Mathalillalie's Notizen, 09 Apr 24

Lax potatis sötpotatis broccoli sallad 400 kalorier 40g protein 💫

Diätkalender ansehen, 09 April 2024:
1927 kcal Fett: 52,59g | Eiw: 206,46g | Kohlh: 139,79g.   Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, Änglamark Havregryn, Garant Ekologisk Kakao, Holistic Vassle Protein, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, ICA Frukt & Bär. Mittagessen: ICA Basic Potatis, Livsmedelsverket Sötpotatis, Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Abendessen: Svenska Lantägg Äggvita, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), ICA Oxfilé, Frebaco Råris. Snacks/Sonstiges: Carbzone Tortillabröd, Njie ProPud Chocolate , ICA Basic Mozzarella, Bodylab BCAA, Garant Levain Surdegsbröd, Egg, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Stjärnägg Flytande Äggvita, Änglamark Honung Ekologisk, ICA Basic Äpple, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
2045 kcal Bewegung: Crossfit - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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Kommentare 
ser gott ut😋 
10 Apr 24 vom Mitglied: tuulikki7

     
 

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