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So ich starte wieder neu. Irgendwie entwickelt sich mein Gewicht in die falsche Richtung. Ich hoffe ich bekomme jetzt wieder die Kurve. Ziel 2-3 mal laufen gehen, 1 mal Volleyball spielen und wenn möglich täglich Hula Hoop.
Und das schwierigste nicht so viel naschen.🙈
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902 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Jacobs 3 in 1, REWE Beste Wahl Butter Croissant. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Smalgarden Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Abendessen: Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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