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Fechando mais um dia dentro do combinado. Hoje ao me pesar vi qur perdi 2.1 kg em 5 dias!!! Claro que parte é liquido de retençao,.mas ja está ótimo.
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1390 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Mal Cozido, Café. Mittagessen: Peito de Frango Cru, Prato Fino Arroz Integral (15g), Clight Suco, Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde. Abendessen: Peito de Frango Cru, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Leite Desnatado, Maçãs Gala, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Farinha Aveia. mehr...
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 Kommentare
Parabéns! Continue assim.
10 Apr 24 vom Mitglied: pimentathais
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Obrigada!!! Dessa vez vai, com ajuda de Deus.
10 Apr 24 vom Mitglied: Fabi_10
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Fabi_10's Gewichtsverlauf
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