Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Edeka Heidelbeeren , Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. Mittagessen: Corny Haferkraft Zero Kakao , Grünländer Chili & Paprika, Schinken (Extra mager), Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. Abendessen: Korn Mühle Körnerbrötchen, Pringles Paprika, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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