Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помело, Брокколи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Данон Дониссимо. Abendessen: Мёд, Ростагроэкспорт Творог 9%. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Aleks_za's Gewichtsverlauf
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