|
вес штормит. Вчера было 111, даже записывать его не хотела.
сегодня 107.9. Очень сильно отекаю.
Вожу ребёнка в каникулярную школу и радуюсь, что три дня он занят каким-то интересным крафтом. Что-то он умел делать и так, а с чём-то только познакомился. Так прикольно за этим наблюдать))
|
108,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 156,37g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Mittagessen: Макдоналдс Большие Креветки (4), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, ВкусВилл Фасоль Печеная с Овощами , SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Abendessen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|