Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Coffee. Mittagessen: Oatmeal Cookie with Raisins, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Butter Whipped (Salted) , Avocados , Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Trader Joe's Organic Great Northern Beans, Gefen Organic Red Beets, Roll, Trader Joe's Haricots Verts, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , 365 Organic Mango Chunks. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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