Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Jacobs 3 in 1. Mittagessen: Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Dolce Gusto Café au Lait , K-Classic Smalgarden Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Rote Paprika, K-Classic Kräuter Sahne-Quark. Snacks/Sonstiges: K-Classic Zartbitter-Schokolade, Jacobs 3 in 1. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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