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1276 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Abendessen: Torresmo. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aleh Menezes's Gewichtsverlauf
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