|
|
1745 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Жар Птица Чиабатта, Сахалин Рыба Икра Кеты, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Савушкин Продукт Теос 2%. Mittagessen: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Жар Птица Чиабатта, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Ашан Клубника Свежая, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. mehr...
|
|
 Kommentare
|
|
Кому-то кажутся «неженственными»😅 спасибо, digi☺️хорошего дня
10 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Доброе утро вам Оля!!!🙋♂️🌞Красота!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️💃🤸
10 Apr 24 vom Mitglied: 3volk
|
Какова красота😍я сколько не занимаюсь… на фото не видно 🥹
11 Apr 24 vom Mitglied: Julizag
|
Ольга, скажите, пожалуйста, где вы покупаете спортивную одежду и обувь?
11 Apr 24 vom Mitglied: Elena_7891
|
присоединяюсь с вопросом про кроссовки)
11 Apr 24 vom Mitglied: Lennyguseva
|
11 Apr 24 vom Mitglied: ksyBoyk
|
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Юля, спасибо🌸но вот скажу честно, у меня с этой трени в разных зеркалах совсем по-разному пресс выглядит. Ну и всегда так. В этом уголке просто видно свет так падает и прям видно хорошо, а в другом не так уже) так что может и вам зеркало/свет/время фото поменять?☺️ ну или просто чуток подождать - жирок медленно топится, особенно если его немного и так
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Elena7891, я у себя в канале в тг несколько постов выкладывала с формой, последний, когда писала там и ссылки все приложила) если интересно - посмотрите. Но в основном на wb беру одежду. Это топ фирмы профит уже очень давно брала, а лосины - арт 117649324 на wb, у меня размер М. А кроссовок у меня немного: есть совсем старые найки беговые (в них дома хожу на дорожке), есть асикс - их в рандеву брала, а эти new balance 530 - их из америки заказывала.
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Лена, написала) я их вообще брала для улицы, еще в декабре купила, но чет лежат красивые без дела😄решила пока в зал в них походить, а там уже решу летом. У меня счас зал чистенький, это раньше в который ходила - белые астксы ушатывались мои за два раза
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
А Одремина не дремлет,молодец!
11 Apr 24 vom Mitglied: elena241596
|
Elena, ой не говорите) покой мне только снится😄хотя даже и не снится)) спасибо🌸
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Ольга, спасибо 😊Нашла пост со ссылками в вашем ТГ 😊
11 Apr 24 vom Mitglied: Elena_7891
|
Елена, 🌸🌸🌸пожалуйста) я счас редко там активничаю, вроде уже много написано) так.. по настроению, да если минутка есть свободная
11 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
Что за девятиклассница на линейке 😁.
12 Apr 24 vom Mitglied: Budkov_Pavel
|
12 Apr 24 vom Mitglied: odremina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odremina's Gewichtsverlauf
|