Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Cocoa Powder, Uncle Tobys Oats, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, So Good Unsweetened Almond Milk, Almonds, Pauls All Natural Yoghurt Original, Bananas . Mittagessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Wholegrain Wraps, Brown Rice, Woolworths Carrot Sticks, Chicken Breast Meat, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Coles Asia Sesame Oil, Olina's Seeded Crackers Ancient Grains, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Peanut & Cashew, Coles Cauliflower & Broccoli, Sugar Syrup/Caramel Popcorn (Fat Free) , Pauls Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeNice2day's Gewichtsverlauf
|