RehaugeW's Notizen, 11 Apr 24

Gestern gab es zum Mittagessen mit Knorr Hackbraten gewürzte Klopse (95 g)mit Salzkartoffeln (50 g) und Erbsen und Wurzeln (55 g). Bei der Soße handelt es sich um eine Rahmbratensoße (35 g) von Knorr.

Hat sehr gut geschmeckt. Mich wunderte immer wieder, dass ich solch Menge schaffen kann. Laut Ärztin aber sei alles ok, die Mengen sind je Konsistenz der Mahlzeit und manchmal auch nach Tagesform immer anders und können stark variieren. Ich hatte bei dieser Mahlzeit keinerlei Druck oder Probleme mit dem Magen. War genau richtig und für mich sehr gut bekömmlich.

Nährwerte für diese Portion:
255 kcal - 20 g Protein - 20,5 g Kohlenhydrate - 9,4 g Fett

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1660 kcal

Fett: 101,98g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 97,42g.   Frühstück: Limettensaft, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Eisbergsalat, Senf, Olivenöl, Cocktailtomaten, Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Harry Protein Toast. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Apfelessig, Mayonnaise, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! 6 Zarte Würstchen, Olivenöl, Kühne Salatgurken, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Nudeln, Rote Paprika. Abendessen: Switzerland Le Gruyère, Knorr Fix für Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Knorr Gemüse Bouillon, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...