Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 162,99g | Kohlh: 283,79g.
Frühstück: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Polarica Smoothie Mix. Mittagessen: Whey 80, Frukt 45% Mysli. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Country Vegetable Mix, Alaskanseiti, Peruna-Sipulisekoitus, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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