|
Завтрак на природе. Сэндвич с красной рыбкой
|
1600 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Руккола, Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, SPAR Чиабатта, Экомилк Сыр Творожный, Iposea Вяленые Томаты, Ekoniva Сыр. Mittagessen: Аютинский Хлеб Лаваш, Приготовленный Яичный Белок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Лаваш, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FitnesShock Protein White Brownie Lemon and Poppy. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anstaasiiaa's Gewichtsverlauf
|