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Heute kochte ich für das Mittag- und Abendessen ein Mini Mahl von Manu. Darf man hier eigentlich den Link zum Rezept posten? Ganz einfache Zubereitung und schmeckt wirklich super. Ich habe mir die Nährwerte für das gesamte Glas ungefähr ausgerechnet: 913 kcal - 26 g Protein - 59 g Kohlenhydrate Wie gesagt, das sind für mich 2 Mahlzeiten und damit passt das gut für mich. :)
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1660 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Limettensaft, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Eisbergsalat, Senf, Olivenöl, Cocktailtomaten, Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Harry Protein Toast. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Apfelessig, Mayonnaise, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! 6 Zarte Würstchen, Olivenöl, Kühne Salatgurken, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Nudeln, Rote Paprika. Abendessen: Switzerland Le Gruyère, Knorr Fix für Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Knorr Gemüse Bouillon, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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 Kommentare
Sieht das toll aus in dem Glas 😍. Rezeptlink fände ich super.
11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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11 Apr 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Das Rezept: https://www.instagram.com/p/C5BBhgkqg25/
11 Apr 24 vom Mitglied: RehaugeW
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11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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11 Apr 24 vom Mitglied: Lolli-1
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