Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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145,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 161,95g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 152,01g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники, Варенье. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Abendessen: Савушкин Творожный Ломтик, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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