Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Помело, Кампина Нежный с Соком Персика, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Даниссимо Манго-Апельсин, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Мёд, Ростагроэкспорт Творог 9%. Abendessen: Дикси Крабовое Мясо, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Aleks_za's Gewichtsverlauf
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