Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kokt Ägg. Mittagessen: Morötter, Felix Rhode Island Dressing , Coop Rökt Kalkon, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Abendessen: Stekt Ägg, Lithells Falukorv. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Coop Rökt Kalkon, Fazer Rågkusar, ICA Frysta Blåbär, Kavli Mildost, Ägg, Banan. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ElinWalstedt's Gewichtsverlauf
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