Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 193,90g | Kohlh: 341,92g.
Frühstück: Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Rypsiöljy, Kananmuna. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Santa Maria Dip Salsa Hot, Kurkku, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Kotimaista Broilerin Paistileike. Snacks/Sonstiges: Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Planet Amino Chocolate Protein Power Cookie, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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