Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 190,90g | Kohlh: 336,72g.
Frühstück: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Mittagessen: Bistecca di Manzo, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Abendessen: Fiorucci Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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