Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Mittagessen: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled Integrale. Abendessen: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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