elena.kurzina's Notizen, 12 Apr 24

Тыщу с лишним калорий бабах💣💥 Могём, практикуем (намного реже, чем на массонаборе, но всё же....)
Обычно в субботний вечер позволяю себе вкусняшек трепануть...ну будет в пятницу значит суббота) А завтра в строй.

---

3318 kcal

Fett: 132,50g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 428,79g.   Frühstück: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Моя Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Медовый, Магнит Хлеб Рисовый. Mittagessen: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Масло Крестьянское, Самокат Морковь с Соевой Спаржей по-Корейски, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Ясо Тофу Весенние Травы. Abendessen: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней. Snacks/Sonstiges: Стары Менск Молоко 2%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. mehr...