Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Café. Mittagessen: Peras, Pêra Portuguesa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queijo Meia Cura, Pêssegos, Pêssego. Abendessen: Legumes Refogados, Visconti Batata Palha Tradicional, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Chá de Ervas, Chá (Infusão). mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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