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1153 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Café (Infusão), Danone Iogurte Corpus Light Morango, Pêra Williams, Maçã. Mittagessen: Abacate, Pão Sírio, Ovo Cozido. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacate. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Vinho Cabernet Sauvignon, Melancia. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RePatricio09's Gewichtsverlauf
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