Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Meadow Gold Half & Half, Huevo, Queso Cottage. Mittagessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Fisherman's Wharf Grouper Fillets, Nature's Pride Sweet Potato. Abendessen: HEB Mozzarella Slices, Huevo, Harina PAN Arepa. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Mangos. mehr...
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377 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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