Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Изюм, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нижняя Тавда Снежок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Творожная Запеканка, Греческий Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Rich Bitter Вкус Гранат, Danke Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|