Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 9,51g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Zweites Frühstück: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Abendbrot: Wasa Original, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Abendessen: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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