Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate, Miele, Caffè (dalla Moca), Latte di Soia, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Prosciutto Cotto, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Sonstiges: Noci, Coop Orzo Solubile, Miele, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Banana, Caciocavallo, Ferrarini Prosciutto Cotto, Ciabatta, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sakuranet's Gewichtsverlauf
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