Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 253,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Leaftogo Коллаген, Тыквенные Семечки, Омега Омегамама, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. Mittagessen: Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Тыквенные Семечки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Даниссимо Наполнитель, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Банан. mehr...
|
|
1591 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|