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~ Massa Grassa: 22.8%
~ Massa Muscolare: 34.5%
~ MB: 1336 kcal
~ BMI: 21.6
~ Acqua: 54.6%
~ Peso ossa: 2.6kg
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Avocado, Sama Asparagi Bianchi, Sedano, Carrefour Ceci Cotti al Vapore. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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