Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Pomidory, Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Panierowana Smażona Ryba. Abendessen: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Rama Classic, Chleb Pszenny. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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