|
Максимально ленивый завтрак выходного дня: филе тунца консервированное, смесь бурого и дикого риса, цветная капуста на пару, имбирный чай
|
1136 kcal
|
Fett: 10,91g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Спринг-ролл домашний. Abendessen: из Лавки Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Ашан Цветная Капуста, Минтай, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Эко Снек Фруктово-Злаковый Батончик Финики с Клюквой, Ананасом и Злаками, Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|