Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Mittagessen: Prasselkuchen. Abendessen: Putensteak, Meggle Kräuterbutter, Chef Select Sonntagsbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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