Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 271,13g.
Frühstück: Great Value Waffles Estilo Caseros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Great Value Waffles Estilo Caseros, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Avena con Leche, Plátano. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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