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복구완료! 가자가자!
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: 그로서리서울 조각 단호박, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 루피니빈 (삶은), 아보카도, 마녀스프, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 파프리카, 비트, 계란흰자. Mittagessen: 아침 단호박, 요즘 플레인 그릭 요거트, 파프리카, 애호박, 오징어, 양송이버섯, 청양고추, 코스 또는 로메인 상추, 부추. Abendessen: 아침 단호박, 레몬, 요즘 플레인 그릭 요거트, 방울 토마토, 루피니빈 (삶은), 시금치나물, 미나리, 곰피, 청양고추, 애호박, 양송이버섯, 계란 흰자. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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