Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 334,91g.
Frühstück: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Светлое Пиво, Хрен, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горячие Роллы, Суши-Профи Ролл Авокадо Маки, Ролл с Авокадо, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Abendessen: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Батон, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Авк Парижель, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Беринг Тефтели Рыбные. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Игра с детьми сидя - 1 Stunde, Семейный ужин, разговор за столом - 1 Stunde, Wandern - 20 Minuten, Кормление и одевание ребенка - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Прием пищи сидя - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|