|
Нормально ли недобирать ккал,если нет чувства голода и т.д.? У меня цель 1900, а я могу набрать максимум 1400-1500.
|
1319 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Банан, Активиа Актибио, Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Сыр Российский, Помидоры Черри, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Bombbar Protein Cookie Coconut. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnyutaPink's Gewichtsverlauf
|