Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Голубика, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Sonstiges: Магнит Слойка Язычок , Яблоки (без Кожи). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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