Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Вафли Творожные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Караван Греческий Салат . Abendessen: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anita56263's Gewichtsverlauf
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