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bayramı kötü kapattık
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Sigara Böreği. Abendessen: Işkembe. Snacks/Sonstiges: Uludağ Kivili Soda, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Nohut, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mavisinsen's Gewichtsverlauf
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