Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Pikok Pasztet Wieprzowy, Ser Gouda Luxmilk, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan z Nasionami Słonecznika i Siemienia Lnianego, Mlekpol Mleko 3,2%. Mittagessen: Trec Whey 100, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: McDonald's McFlurry KitKat, McDonald's Cheeseburger, Zott Jogobella Light Malina. mehr...
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konstantes Gewicht
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