Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Kirkland Signature Barras de Proteína. Mittagessen: Aguacate, Piña, Camarones, Salmón Rosado, Verduras al Vapor. Abendessen: Chobani Yogurt Griego. Snacks/Sonstiges: Sabritas Rancheritos (30g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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