Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , De Panes Pão de Forma Integral, Pão Caseiro. Mittagessen: Mandioca Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Mandioca Cozida, Friboi Bisteca Bovina. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Café com Açúcar, Nilza Leite Integral , Casa de Bolos Bolo de Laranja , Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Marilan Rosquinhas de Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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