|
с сегодняшнего дня я убрала кухонные весы и напольные. буду есть что хочу и интуитивно. когда то вес был 49 при росте 180. я установила себе минимальный калораж и довела свою гормональную систему до полного пздца. я начинаю толстеть. сейчас 52. взвкшиваться буду раз в неделю. есть на глаз и не ограничивать себя. анорексия это ужас.
|
1697 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 149,93g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Домик в деревне Кефирный Черника-Ежевика, Клубника, Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Выдержанный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Gea Масло Тыквенное. Abendessen: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|