Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 35,59g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Bolca Hindi Külbastı , Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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