|
В 10 утра обычно пью протеин из шейкера.
Понятно, что в это время я на работе.
Если бы мне каждый раз давали по 10 рублей за фразу типа "Зачем ты это пьешь? У тебя же вырастут огромные мышцы", то... (далее сами понимаете).
Почему, но почему все думают, что от протеина вот так сразу нарастут мышцы?
Почему в этом случае по улицам не ходят сплошь качата обоих полов?
Ведь, следуя этой логике, все так просто - закинулся порцией прота и - опа-опа вот и попа! (бицепс, трицепс и широчайшая)???
|
1757 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Mittagessen: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Тайны Востока Томаты Сушеные, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Rich Ананасовый Сок, Ашан Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. mehr...
|
|