Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
82 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2024:
1596 kcal Fett: 55,91g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 206,98g.   Frühstück: Koffie, AH Pindakaas 100%, Bolletje Roggebrood, Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Tomaten, Avocado, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haribo Dragibus, Mandarijn, Delicata Pure Chocolade. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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