J. Ameland's Notizen, 16 Apr 24

Quark mit Schokomüsli total lecker

Diätkalender ansehen, 16 April 2024:
1855 kcal Fett: 70,77g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 215,79g.   Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Haferflockenbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Penne, Bolognese, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...



     
 

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