Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 238,29g.
Frühstück: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. Mittagessen: Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Zucchine, Conad Ketchup Piccante, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uovo all'occhio di Bue, Calvé Maionese, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Proteine Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rinaldo96's Gewichtsverlauf
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