Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Clam Chowder, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Abendessen: White Table Wine , Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie with Raisins, Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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